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Kursaufbau:
- Fachseminar Sportkompetenz (Sportanatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
- Diplomlehrgang Fitnesstrainer/In
- Diplomlehrgang Health Fitness- & Personaltrainer/In
Lerninhalte:
- Alle Inhalte der Sportkompetenz
- Differenziertes Krafttraining mit Schwerpunkt Wirbelsäule und Schultergürtel
- Functional Training, Funktionelles Aufwärmen, Kettlebelltraining, Wildrope-Training, Sandbag
- Freies Krafttraining, speziell am Seilzug
- One2One Training, Hands on Techniken
- Regenerationsmaßnahmen, Stretching
- Training mit speziellen Fitnesskleingeräten, Trends im Personal Training.
Webadresse
http://www.ausbildungskompass.at/ausbildung107058-…
Beschreibung
Zielgruppe: Personen die in Fitnessstudios, Sport- und Freizeitanlagen oder Gesundheitseinrichtungen als TrainerInnen tätig sein möchtenDauer / Arbeitsaufwand (ECTS)
1 Jahr
Zugangsvoraussetzungen
Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen
