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Die Psychologie versteht unter dem Begriff „Resilienz“ die psychische Widerstandskraft von Menschen, die trotz widriger Umstände gesund bleiben, Krisen unter Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen meistern und aus diesen gestärkt hervorgehen. Resilienz ist keine Charaktereigenschaft, sondern ist erlernbar und trainierbar. In diesem übungsintensiven Lehrgang erweitern die TeilnehmerInnen ihre bereits vorhandenen Kernkompetenzen in Richtung Resilienz für sich selbst und in der Arbeit mit anderen. Sie kennen Strategien und wirksame Instrumente, um die innere Balance und die Gesundheit in schwierigen Situationen zu bewahren und daran zu wachsen.
Lehrinhalte u. a.:
- Basiswissen Resilienz
- Gesundes Selbst
- Zielorientierung
- Stressbewältigung durch Achtsamkeit
- Improvisation und Humorkompetenz
- Trainings- und Beratungskompetenz
- Resilienz in Teams und Organisationen
- Prävention
- Gesundheitsförderung
- Psycholgie
Webadresse
http://www.ausbildungskompass.at/ausbildung107974-…
Beschreibung
Zielgruppe: Alle, die Interesse an Resilienztraining haben.Kurzinfo: Die psychische Widerstandskraft, Resilienz genannt, erlaubt es und, trotz widriger Umstände gesund zu bleiben, Krisen zu meistern und aus ihnen gestärkt hervorzugehen. Mithilfe von ExpertInnen lernen Sie, diese Kraft für sich selbst zu entdecken und in der Begleitung an andere Menschen weiterzugeben.Dauer / Arbeitsaufwand (ECTS)
8 Monate
Zugangsvoraussetzungen
keine
