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Kursaufbau:
- Fachseminar Sportkompetenz (Sportanatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
- Diplomlehrgang Seniorentrainer/In
Lerninhalte:
- Alle Inhalte der Sportkompetenz
- Ausdauertraining im Alter
- Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining und Mobilität, Gerontolgische Grundlagen, Gymnastik bei Mobilitätsproblemen
- Krafttraining im Alter, Wirbelsäulengymnastik
- Lernen im Alter - Gedächtnistraining, Sturzprophylaxe und altersgerechte Bewegungen, Psychologie und Unterstützung im Alter
- spezielle Ernährung im Alter
- Spezielle Physiologie und Pathologie, Training bei diversen Krankheitsbildern
- Trainingslehre speziell Seniorentraining
Web Address
http://www.ausbildungskompass.at/ausbildung107068-…
Description
Zielgruppe: Personen die in Fitnessstudios, Sport- und Freizeitanlagen oder Gesundheitseinrichtungen als TrainerInnen für SeniorInnen tätig sein möchtenDuration / Workload (ECTS)
1 Jahr
Access Requirements
Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen
