More Info
Kursaufbau:
- Fachseminar Sportkompetenz (Sportanatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
- Diplomlehrgang Fitnesstrainer/In
- Diplomlehrgang Health Fitness- & Personaltrainer/In
- Diplomlehrgang Professional Health Fitness-& Personaltrainer/In
Lerninhalte:
- Alle Inhalte der Sportkompetenz
- Differenziertes Krafttraining, Beinachsentraining
- Entspannungstechniken, Arten von Stress, Entspannungsmethoden
- Bewegungslehre, Außenaspekte der Bewegung, Innenaspekte der Bewegung, Technikanwendungstraining
- Gewichtsreduktion und Management
- Plyometrisches Training
- Outdoortraining, Aufbau einer Outdoortrainingseinheit, Krafttraining Outdoor, Ausdauertraining Outdoor
- kritische Betrachtung von Fitnesstrends
Web Address
http://www.ausbildungskompass.at/ausbildung107059-…
Description
Zielgruppe: Personen die in Fitnessstudios, Sport- und Freizeitanlagen oder Gesundheitseinrichtungen als TrainerInnen tätig sein möchtenDuration / Workload (ECTS)
1 Jahr
Access Requirements
Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen
